Viele Diätenversprechen viel, bringen aber unterm Strich nicht das gewünschte Resultat, oder zumindest nicht nachhaltig. Oft kämpft man nach durchgestandener Diät mit dem gefürchteten Jojo-Effekt und in kürzester Zeit sind die überflüssigen Pfunde wieder auf den Hüften – und all dies nach diszipliniertem Fasten und den guten Neujahrsvorsätzen!

Eine Diät oder generelle Gewichtskontrolle basiert nicht nur darauf, das Essverhalten zu verändern. Vielmehr ist es ein Zusammenspiel zwischen:

 

Essverhalten – Bewegung – Mindset (Mentalität) EBM

 

Wir sprechen anlässlich eines Erstgesprächs über die drei Säulen EBM der Gewichtsreduktion/Gewichtskontrolle und stützen mittels eines Hypnose-Coachings den Teil, der gestärkt werden muss, um ihr Ziel zu erreichen.

 

Wir arbeiten eng zusammen mit Fachpersonen der Ernährungsberatung und stellen bei Bedarf gerne einen entsprechenden Kontakt her.